Dor no pescoço

A dor na cervical, também conhecida como dor no pescoço, pode ser causada por uma série de fatores. O pescoço contém músculos, ligamentos, discos e nervos que podem ser afetados por diferentes condições. Algumas das causas mais comuns incluem:

1. Tensão muscular

A tensão nos músculos do pescoço é uma das causas mais frequentes de dor cervical. Isso pode ocorrer devido a:

●        Má postura, especialmente ao trabalhar no computador ou ao usar o celular por longos períodos.

●        Estresse, que pode levar ao enrijecimento muscular.

●        Dormir em posições inadequadas ou em travesseiros que não fornecem o suporte adequado.

2. Hérnia de disco cervical

A hérnia de disco ocorre quando um dos discos intervertebrais na região do pescoço se desgasta ou se desloca, pressionando os nervos. Isso pode causar dor, formigamento, fraqueza ou até mesmo perda de movimento nos braços e mãos.

3. Osteoartrite cervical (ou espondilose cervical)

Com o envelhecimento, os discos e as articulações do pescoço podem se desgastar, o que pode levar a dor, rigidez e dificuldade para movimentar a cabeça.

4. Tensão ou compressão nervosa

A compressão de nervos, como o nervo ciático cervical, pode causar dor irradiada para os ombros, braços ou até mesmo as mãos. Isso é comumente causado por alterações nos discos ou por lesões.

5. Lesões e acidentes (como o "cervicalgia por chicote")

O impacto brusco ou movimento repentino do pescoço, como em acidentes de carro, pode causar dor intensa, conhecida como "cervicalgia por chicote". Isso pode envolver distensão ou lesão nos ligamentos, músculos e tecidos moles do pescoço.

Sintomas associados à dor cervical:

●        Dor localizada ou irradiada: Pode ser sentida apenas no pescoço ou irradiar para os ombros, braços, ou até as mãos.

●        Rigidez: Dificuldade para movimentar o pescoço.

●        Formigamento ou fraqueza: Pode ocorrer se houver compressão de nervos.

●        Dor que piora com certos movimentos: Como virar a cabeça ou olhar para cima.

O que fazer?

1.     Postura: Mantenha uma boa postura, especialmente ao sentar-se ou trabalhar.

2.     Exercícios de alongamento: Realizar alongamentos suaves e exercícios de fortalecimento para os músculos do pescoço pode ajudar a aliviar a dor.

3.     Compressas quentes: Aplicar compressas quentes pode ajudar a reduzir a dor e a inflamação.

4.     Medicamentos: Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) como ibuprofeno podem ser úteis, mas sempre com orientação médica.

5.     Fisioterapia: Em casos crônicos ou graves, a fisioterapia pode ser recomendada para melhorar a mobilidade e reduzir a dor.

6.     Consulta: Se a dor persistir, for intensa ou acompanhada de outros sintomas como formigamento ou fraqueza, é fundamental procurar um especialista para um diagnóstico adequado.

Dr. Lucas Soares de Medeiros

CREFITO: 343934-F