Relacionamento abusivo, como saber e resolver

Controle que incomoda: Tentar controlar quem você vê, o que você veste, onde você vai ou até mesmo restringir suas atividades sociais e profissionais.

Ameaças e intimidações: Qualquer forma de violência emocional ou psicológica que contenham ameaças e intimidações de palavras ou com sinais corporais. Elas são inaceitáveis!

Manipulação Emocional: Envolve táticas para minar a autoestima e a confiança do parceiro, fazendo com que ele se sinta dependente e inadequado com críticas constantes.

Isolamento Social: Um parceiro abusivo tenta isolar a outra pessoa dos amigos e familiares, tornando-se a principal fonte de apoio e influência em sua vida.

Falta de Respeito e Empatia: Em um relacionamento abusivo, um parceiro pode constantemente desconsiderar os sentimentos, opiniões e necessidades do outro, demonstrando falta de respeito e empatia.

Veja Como Resolver

Converse num momento seguro com seu parceiro sobre o que te incomoda. Fale sobre a importância da liberdade individual em um relacionamento saudável.

Fortaleça sua rede de apoio: Mantenha contato com amigos e familiares. Isso é um suporte emocional que vai ajudá-lo a sentir-se menos isolado, priorize sua independência.

Aprenda sobre manipulação emocional: Reconheça os padrões de manipulação emocional e estabeleça limites firmes e deixe claro que comportamentos manipuladores não serão tolerados.

Mantenha conexões externas: Envolva-se em atividades sociais fora do relacionamento. Estabeleça acordos mútuos e concordem com limites razoáveis ​​sobre o tempo gasto com outras pessoas fora do relacionamento.

Avalie a viabilidade do relacionamento: Se o parceiro continuar a demonstrar falta de respeito e empatia, pode ser necessário reavaliar a viabilidade do relacionamento para o seu bem-estar emocional a longo prazo.

Ricardo e Dayse Corrêa

- Terapeutas de Casais | Psicanalistas Clínicos | Celebrantes de Casamentos. 

- Escritores do “Diário Do Casal” e “Uma Cama Desarrumada, Um Casal Feliz”. 

- Facebook e Instagram:  /casaisricardodayse